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香蕉

　　在这
个时节该如何调 理养生？宋曙霞认为
 ，在饮食上可多吃有芬 芳气味的蔬菜 ，如韭 菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿 等 ，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日
吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽， 比如豆芽
、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激 食物，以免肝火上炎。