免费无码专区毛片高潮喷水|夜夜久久  婷婷 

|熟女色窝 |久久福 利综合

　　在这个 时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食
上可多吃有芬芳气 味的蔬菜 ，如韭菜、香菜 、葱、蒜 、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春
芽”， 也就是说这 个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗
、莴苣等，禁 
食或少食辛辣刺激  食物，以免肝火上炎。