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老大爱上我

　　在这个时节该如何
调理养生？ 宋曙霞 认为，在饮食上
可多吃有芬芳气味 的
蔬 菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，
以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就
是
说这
 个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁 食或少食辛
辣刺激 食物，以免肝火上炎。