亚洲欧美精品中文字幕|视 频一
区久久|伊人青 青草原|成人
理论视频

　　
在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食
上可多吃有芬芳气味的蔬菜
，如韭菜、香菜、 葱、 蒜、荠菜 、香

椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽
”，  也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比

如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，
禁食或少食辛辣刺激食物，以 免肝火上炎。