日韩精品欧美国
产一区|美国超 碰在
线| 日本人人妻综合|人妻夜夜

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞 认为，在饮食上可多吃
有芬芳气 味的蔬菜，如韭菜 、香  菜、葱 、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗  语称“ 
春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽
，比 如豆芽、 蒜
苗
 、豆苗、  莴苣
等，禁食或少食辛辣刺激食物，以 免肝火
上炎。