91在 线播放国产精品|日 韩欧美a一级|黄  色又大又 粗|国产一区二区日 日夜夜

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙  霞认为，在饮 
食 上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜 、葱、蒜、荠 菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，
也就是说这个季节可吃
鲜绿的嫩芽，比 如

豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或 少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。