约会～恋爱 究竟是什么呢

　　 在这个时节该如何调理养生？ 宋曙霞认为，
在饮食
上可
多吃
 有芬芳
气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季 节可吃鲜绿的嫩 芽，比如豆芽、蒜 苗、豆苗、莴苣等，禁
 食或少食
辛辣刺激
 食物，以免肝火上炎。