17 c.一起草在线观看|日本久久伊人|AV天堂色|日本亚洲

　　在日常起居上 ，此时昼夜温差较 大
、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后 夜晚 时间缩 短， 为保证充足的睡
眠需要早睡早起，
这样 有助于体内的阳气升发。