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黑执事第三季|三个黑  人互换着躁我一个

　　在这个时节该
如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜 ，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等

，以疏肝柔肝。另外，俗
语称

“春 日吃春芽”，也就是说这个季 节可吃鲜绿的嫩芽 ，比
如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺
激食
物，以免肝火上炎。