亚洲
av
色色网|日韩A V二区|亚洲免费日韩
av高清无码 |天天视频 国产青
青草

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬 芳气味的蔬菜，如韭菜
、香
菜、葱、蒜、 荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春
 日吃春芽” ，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩 芽，比如豆芽
、蒜
苗 、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物 ，以免肝 火上炎。