精品成av
人一区二区三区|日本波多野结衣久久在线|国产精品
视频拍|美日aV

　　在这个时节该如何 调理养生？宋曙霞认为，在 饮食上可多吃

有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另 外，俗语称“春日吃春芽
”，也就是说这个季节
可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、 豆苗、莴苣等，禁食或少食辛
 辣刺激食
物，以

免肝火上
炎。