91人妖一区 二区三区 四区|日韩一 级一片|在线观看av无码|韩国91视频

　　在这个时节该如何调理养生？宋 曙霞认 为，在饮食上可多吃有芬 芳气味 的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”
，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣
刺激食物，以免肝火上炎。