清纯唯 
美亚洲综合一区|www.操逼com|夜夜躁婷婷|51午夜精品香蕉久久久

　　
在这个时节该 如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬
菜，如韭菜、香菜 
、葱、蒜、 荠菜、香椿等， 以疏肝柔肝。另外，俗语称“春 日吃

春 芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如 豆芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食 辛辣刺 激食物，以免肝火上炎。