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五月天

　　在这个时节 该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的  蔬菜，如韭菜、 香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也 就
是说这个季节可吃
鲜 绿的嫩
芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等
，
禁食或少 食辛辣刺激食物，
以免肝火上炎。