山地医生

　　在这个时节该

如何调理养生？
宋曙霞认为，在饮食上可 多吃有芬芳气味的蔬菜，
如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝
 。另外，俗 语称“春日吃春 芽”，也就是说这个季节 可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣
 等，禁食或
少食辛辣刺激食物， 以免肝火上炎。