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|一级综 合AⅤ

　　  在
日常起居上，此时昼 夜温差较大、冷暖交

替，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是
，春分后夜晚  时间缩短，为保证充足的睡眠 需要早睡早起，这样有
助于体内的阳气升发。