超碰人人操人人上|97  人人忍|蜜芽
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　　在这个时节该如
何调理养生 ？宋曙霞认为
，在饮食上可多吃有芬芳

气味的蔬菜


，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香 
椿等，以疏肝柔肝。

另外，俗语称“春日吃春芽” ，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少 食 辛
辣刺
激食物 ，以免肝火上炎。