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　　在这个时节该如何

调理养生？ 宋曙霞认为，在饮食上 可多吃有芬芳气
味的

蔬菜，如韭菜、香菜 、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另 外 ，俗语称“春日吃春芽”  ，也就是说这个 季节可吃鲜绿
的嫩芽，比如豆芽、蒜苗 、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免 肝火上炎。