青青草www|风间由美30
 分钟无修正|妇 色妇荡|原
来神马影院

　　 
在这个  时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮 食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、 荠菜、香椿等，以疏肝 柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜 绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣 等，
禁
食或少食辛 辣刺激
食物，以 免肝火上炎。