老鸭窝在线观 看|超碰97无码|你操  我操综
 合|久久
成人
18免费网站

　　在这 个时节该如何 调理养 生？宋曙霞认为
，在饮食
上可多吃有芬芳气味的蔬菜
，如韭菜 、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以 疏肝柔肝。另外，俗 语称“ 春日吃春芽”， 也就是说这个季 节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、  蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。