无码人妻久久久一区二
区三区|国产又粗又黄又爽免费视频
|人人涩|bbbb

　　在这个  时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭
菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿

等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春
日吃春芽”，也就是说这个季节可 吃鲜绿的嫩芽，比如豆  芽、蒜苗、豆苗、莴
苣等，禁
食或 少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。