在线久草视频|
俺来也俺去也www色官|久久久久久久网站|玉蒲团之初入 桃源洞

　　在这个时节该如何调理养 
生？宋曙霞认为 ，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、 葱、
蒜、荠菜、香 椿等，以疏肝柔肝。 另外，俗语称 “春日吃春芽”，也就

是说这个季节
可吃鲜绿 的嫩 芽，比如豆芽 、蒜苗 、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激  食物，
以免肝火上炎。