性欧美一区|国内激情自拍 |日韩成人久久|国产视频五区

　　  在这个时 节该如何调理养生？宋 曙霞认为，在饮食上可
多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜 、香菜、葱、蒜 、荠菜、香

椿等，以疏肝柔肝 。另外，俗语称“春日吃春芽
 ”，也就是说这
个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁 食或少食辛 辣刺激食物，以免肝火上炎。