91东北熟女|国产精品三级在 线观看|久久无码国产精品|使劲日

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有 芬芳
气 味的蔬菜， 如韭菜、香 菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏 肝 柔肝。另外，俗 语称“春日吃 春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的 嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少 食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。