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极品家丁之远方来客

　　在这个 时节该如何调理
养生？宋曙霞认为，
在饮食上可 多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜 、香菜、葱、蒜、荠菜、香 椿等， 
以疏肝柔肝。 
另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是 说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如 豆芽、


蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或
少 食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。