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|丁香
综合 久久激情

　　在日常起居上 ，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着 方面要适
时增减
。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为 保证充足的睡眠需要早睡早
起，这样有
助于体内的阳气

升 发。