91 福利 视频 导 航|人人爽 人人香蕉|琪 色屌色艹艹艹艹艹艹|青青 色五月天

　　在这个时节该如何调理
 养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭
菜 
、香菜、葱、 蒜、荠菜、香 椿等，以疏肝柔肝。另
 外，俗语称“ 春日吃春芽”，也就 是说这个季节可吃鲜绿的 嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。