com欧美|人人狠狠综合久久亚洲|色播99|99热这里只有精品 亚洲

　　在这个时

节该如何调理养生？宋曙霞认为， 在饮食上可多吃有芬芳气 味的蔬菜，
 如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等
，以疏肝柔肝。另外， 俗语称“春日 吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激 食物，以免肝
火上炎。