一区二区
三区视  频黄片|日本高清有码免费观看不卡|戴 军的个人资料| 看片毛网站

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有
芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、
荠 菜 、香椿等，以疏 肝柔肝。另外，俗语 称 “春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣
等，禁食或少 食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。