墨燃用绝非俗物上楚晚宁|闺蜜
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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为 ，在
 饮食  上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、 荠菜、 香 椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃 春 芽”，也 就是说这个季节可吃鲜绿的嫩  芽，比如豆芽、蒜
苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣 刺激
食物，以免肝火 上炎。