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中出操

　　 做法：洗净宰好鲫鱼，洗净淮山
和薏 米。用清水把陈皮泡软，拍裂一小块姜，热锅，用姜块在锅上擦一遍，放两勺油，待油六成热 下鱼 ， 煎至微黄。煮沸瓦煲里的清水，
放入煎煮好
的鲫鱼和其他材料，武火煮沸，转中小火煲一个半小时，下盐
 调味即可品尝。